ご訪問ありがとうございます。
「今日は何をやってもうまくいかないなぁ〜」
こんなお悩みに対する記事です。
Ryan McGuireによるPixabayからの画像
結論から述べます。
「今起こった悪いこと」=「最悪の事態に対する防波堤」
と考えましょう。
僕自身の話をさせてください。
うつ病と診断され、かれこれ約半年ほど経過しました。
半年経っても、時々調子が悪くなることがあります。
普段ならイライラしないことでイライラ。
普段なら心配しないことで、とても不安になる。
自分の存在価値を感じられなくなる。
本当にうつはしつこいです。
それでも、
「今日はたまたま調子が悪いだけ」
「数日経ったら、また良くなるさ」
ということを実体験から学んでいます。
うつ病でも何においても、
「人生、山あり谷あり」です。
最悪の事態=谷から落っこちる
ことさえ避けられれば、何とかなります。
今日は調子が悪いので、簡潔に終わらせて頂きます。
今日もありがとうございました。