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ご訪問、ありがとうございます。
夏はカレーでしょ！
ということで、
カレーを食べ過ぎて、若干お腹の調子が悪い、
サブスリー&パパドクターです。
僕の経歴などは、次の記事をご参照ください。
｢今のやっていることに、どうしてもやりがいを感じられないな･･･｣
こんなお悩みに、
不本意な異動をきっかけに｢うつ｣を発症した僕が、
自らの経験をふまえて、お答えします。
結論から述べます。
｢やりがいを感じないこと＝自分の本心以外で決めたこと｣
ということです。
＜目次＞
｢やりがい｣ってそもそもなんだ?
みなさんは、仕事や趣味などに、
｢やりがい｣を感じていますか?
では、みなさんにとっての｢やりがい｣って何ですか?
収入やお金
地位や名誉
人に喜ばれる
人それぞれ、いろいろな｢やりがい｣はあると思います。
ちなみに僕の場合、
〇仕事(医師)
知識や技術の向上が、患者さんの健康(≒幸福)につながる
〇ランニング
自己限界への挑戦が、純粋に楽しい
心身ともに健康状態が維持できる
〇ブログ
一人でもいいから記事を見てくれる人の存在
自分の思考などの整理
書く技術の向上
一部目的とごっちゃになっているところもありますが、
だいたいこんな感じになります。
結局のところ、
｢やりがい｣＝｢幸福の源｣
ということに、｢うつ｣になってから気がつきました。
｢やりがい｣を得るためにすべき、たった一つのこと
では、どうしたら｢やりがい｣を得られるのでしょうか?
僕なりの答えとしては、
｢自らの本心で決めたことをやる｣
ということです。
｢誰かに勧められたから･･･｣
｢あこがれの人がしているから･･･｣
といった理由で、何かを始めることを、
否定しているわけではありません。
行動を起こしている時点で、何も行動を起こしていないより、
充分価値があります。
理由がどうであれ、何かを始めてみて、
｢あれ･･･、なんか楽しくないし、やりがい感じないな･･･｣
と思った時点で、
｢今やっていることって、自分の本心で決めたことだっけ?｣
と、考えなおしてみてください。
もし、｢本心で決めたこと｣ではないのであれば、
今やっていることはやめて、別のことを始めましょう。
結果的に、｢やりがい｣を得ることができ、幸せへの近道になるはずです。
｢自己決定｣が｢幸福への鍵｣
結局のところ、
｢自分の本心で決める｣=｢自己決定｣
が、｢やりがい｣や｢幸福｣にはとても大切です。
子供の頃や社会人になって間もない時期に、
親や先輩から、｢あーしろ、こーしろ｣と言われることは、
もちろんあります。
それでも、僕自身の人生を振り返ってみると、
高校や大学の進学先
医者という職業の選択
診療科(専門)の選択
働く場所の選択
など、人生の大きな節目においては、
自分の本心で決めさせてもらえました。
両親や先輩に本当に感謝です。
ただし、ここで注意したいのが、
｢自己決定｣したことに対して、反論をしてくる人です。
さらに、
｢反論の内容が、一見筋が通っているように感じる内容｣
｢反論してくる人が、自分より立場が上、または権力者｣
であったりすると、
せっかくの｢自己決定｣が揺らぎ、崩れます。
またまた、僕の経験話になります。
｢うつ｣のはじまりは｢不本意な異動｣だったと、実感しています。
異動の話が出た当時、
｢異動せずに、今の職場で働きたい｣
ということが、悩みに悩んだ末での僕の本心＝｢自己決定｣でした。
ところが、｢自己決定｣に対して、
｢異動しないと、泌尿器科医として、今後この地域で働けなくなる｣
｢異動しないと、今の職場での職務内容を改悪する｣
｢将来的に、今の職場にいても、ポジションはない｣
といった反論攻撃を受け、
僕の｢自己決定｣は粉々にされました。
この時点で、妻や友人に勧められた
｢異動も断り、職場もやめる｣
という選択をすればよかったと思っていますが、
当時の僕は、｢異動する｣という決断をしました。
その結果、｢うつ｣を発症し、今に至っています。
｢自己決定｣に対して、反論してくる人への対策
あなたが悩みに悩んだ末に行った｢自己決定｣を、
叩きにくる人へはどう対応したらよいでしょうか?
答えは、
｢近づかない｣または｢無視する｣
ということです。
｢世の中に絶対正しい｣
ということは存在しません。
自分の価値観、正義、常識をぶんぶん振り回しながら、
あなたの｢自己決定｣を壊しに来る人には、近づいてはいけません。
それが仮に、10年以上一緒に働いた上司でも、無視してください。
｢常識とは、その人が18歳までに集めた偏見のコレクションのことを言う｣
｢自己決定｣の反論でよく使われるフレーズ
｢あなたのためを思って、〇〇した/しない方がきっといいよ｣
こんな台詞をいう人にも、近づいてはいけません。
｢あなたのためを思って｣という人は、
あなたのことを｢本当に思っていない｣人です。
｢自己決定｣がどうしてもできない時
仕事をやめる等、大切な選択で悩んでいる方へ。
上司や先生もいいですが、｢あなたが大好きな人｣に相談してください。
異動の件で、僕が｢僕の大好きな人｣に相談した際、
全員が｢異動に反対｣でした。
悔やんでも悔やみきれないことですが、
時間は前にしか進みません。
明日も色々迷いながらも、
最後は自分の本心に従って、丁寧に過ごしたいと思います。
今日もありがとうございました。
